10.2 km | 01:06:04 | 06:27/km日期: 2024-04-10 04:46 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76.1
Pace: 07'42" / 06'48" / 06'46" / 06'29" / 06'27" / 06'20" / 06'15" / 05'55" / 06'05" / 05'39" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'54") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'53" (+01'11") | 1005 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'58") | 999 / 2999 |
| 4 | | 06'30" (+00'48") | 1010 / 4010 |
| 5 | | 06'26" (+00'44") | 1001 / 5012 |
| 6 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 6013 |
| 7 | | 06'15" (+00'33") | 998 / 7011 |
| 8 | | 05'59" (+00'17") | 1004 / 8016 |
| 9 | | 05'59" (+00'17") | 997 / 9014 |
| 10 | | 05'42" | 1004 / 10018 |
| 11 | | 05'37" | 237 / 10256 |
基本跑
任何事都是一體兩面，沒有絕對好或絕對壞。
人心也是一念之差而已！
4月累積里程 :
268.35 km 
母子🐊Y脫 bcu188 累積 :
3068.1 kmAndroid - samsung SM-M115F 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'48" | 00:14'30" |
| 3 | 06'46" | 00:21'16" |
| 4 | 06'29" | 00:27'45" |
| 5 | 06'27" | 00:34'12" |
| 6 | 06'20" | 00:40'32" |
| 7 | 06'15" | 00:46'47" |
| 8 | 05'55" | 00:52'42" |
| 9 | 06'05" | 00:58'47" |
| 10 | 05'39" | 01:04'26" |
| 10.3 | 05'31" | 01:05'51" |
展開計圈分析
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