Kevin 2024/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 新北市
ID 681262

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5.4 km | 00:35:13 | 06:30/km

日期: 2024-04-09 18:31 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3

Pace: 06'29" / 06'17" / 06'32" / 06'37" / 06'42" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'28" (+00'11")

987 / 987

2

06'22"

(12'46")

06'17"

1012 / 2000

3

06'26"

(19'12")

06'27" (+00'10")

995 / 2995

4

06'37"

(25'49")

06'39" (+00'22")

994 / 3990

5

06'48"

(32'37")

06'44" (+00'27")

1009 / 5000

6

02'13"

(34'50")

05'37"

393 / 5394

4月累積里程 : 41.92 km

New Balance 越野跑鞋 Hierro V7 2E 累積 : 63.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'17"	00:12'46"
3	06'32"	00:19'18"
4	06'37"	00:25'55"
5	06'42"	00:32'37"
5.4	05'37"	00:34'50"

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