6.2 km | 00:37:04 | 05:56/km日期: 2024-04-10 20:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'10" / 06'00" / 05'58" / 05'52" / 05'47" / 05'49" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'19") | 238 / 6238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.48 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 黑 累積 :
1000.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 05'52" | 00:24'00" |
| 5 | 05'47" | 00:29'47" |
| 6 | 05'49" | 00:35'36" |
| 6.2 | 06'05" | 00:37'03" |
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