林添意 2013/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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7.0 km | 00:34:37 | 04:54/km

日期: 2013-08-22 18:22 - 地點: 縣立第二運動場 - 天氣: 潭美颱風過後，陰 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 04'23" / 04'38" / 04'58" / 04'48" / 04'52" / 05'18" / 05'29" / 03'59" /

新的開始。小時候想要快樂很簡單，長大後想要簡單不快樂。

8月累積里程 : 43.98 km

Android 上傳 | 11 years ago

SY, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'38"	00:09'01"
3	04'58"	00:13'59"
4	04'48"	00:18'47"
5	04'52"	00:23'39"
6	05'18"	00:28'57"
7	05'29"	00:34'26"
7.0	03'58"	00:34'37"

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成績 : 01:07:05

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