8.2 km | 02:43:14 | 19:57/km日期: 2024-04-12 13:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 69
Pace: 15'11" / 15'38" / 25'41" / 29'16" / 16'43" / 23'09" / 17'36" / 15'16" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'41" (+10'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'15" (+14'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'43" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'08" (+07'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'36" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'52" (+11'41") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.76 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
272.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 15'38" | 00:30'49" |
| 3 | 25'41" | 00:56'30" |
| 4 | 29'16" | 01:25'46" |
| 5 | 16'43" | 01:42'29" |
| 6 | 23'09" | 02:05'38" |
| 7 | 17'36" | 02:23'14" |
| 8 | 15'16" | 02:38'30" |
| 8.2 | 12'56" | 02:40'47" |
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