12.2 km | 01:22:11 | 06:45/km日期: 2024-04-10 20:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'02" / 06'47" / 06'23" / 06'30" / 06'23" / 09'00" / 06'31" / 06'35" / 06'14" / 06'25" / 07'10" / 06'18" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.72 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'47" | 00:13'49" |
| 3 | 06'23" | 00:20'12" |
| 4 | 06'30" | 00:26'42" |
| 5 | 06'23" | 00:33'05" |
| 6 | 09'00" | 00:42'05" |
| 7 | 06'31" | 00:48'36" |
| 8 | 06'35" | 00:55'11" |
| 9 | 06'14" | 01:01'25" |
| 10 | 06'25" | 01:07'50" |
| 11 | 07'10" | 01:15'00" |
| 12 | 06'18" | 01:21'18" |
| 12.2 | 05'52" | 01:22'11" |
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