7.6 km | 00:48:07 | 06:22/km日期: 2024-04-12 07:15 - 地點: 景安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'22" / 06'27" / 06'05" / 06'04" / 06'11" / 05'52" / 06'40" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'21") | 554 / 7554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.19 km 
母子鱷魚 Y拖三代_藍2 累積 :
1182.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'27" | 00:13'49" |
| 3 | 06'05" | 00:19'54" |
| 4 | 06'04" | 00:25'58" |
| 5 | 06'11" | 00:32'09" |
| 6 | 05'52" | 00:38'01" |
| 7 | 06'40" | 00:44'41" |
| 7.6 | 06'13" | 00:48'08" |
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