3.3 km | 00:17:12 | 05:11/km日期: 2024-04-09 17:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'35" / 05'14" / 04'54" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'18") | 848 / 1848 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 2848 |
| 4 | | 04'51" | 469 / 3317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.27 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 04'54" | 00:15'43" |
| 3.3 | 04'43" | 00:17'13" |
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