2.9 km | 00:50:30 | 17:33/km日期: 2024-04-10 20:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.2
Pace: 17'31" / 21'07" / 13'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'31" (+14'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'49" (+20'06") | 911 / 1911 |
3 | | 03'14" (+00'31") | 308 / 2220 |
4 | | 19'32" (+16'49") | 50 / 2270 |
5 | | 03'00" (+00'17") | 95 / 2366 |
6 | | 51'21" (+48'38") | 122 / 2489 |
7 | | 02'57" (+00'14") | 199 / 2688 |
8 | | 25'55" (+23'12") | 40 / 2729 |
9 | | 02'43" | 97 / 2826 |
10 | | 31'55" (+29'12") | 49 / 2876 |
11 | | 06:14'50" (+12'07") | 0 / 2877 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'31" | 00:17'31" |
2 | 21'07" | 00:38'38" |
2.9 | 13'31" | 00:50'30" |