6.8 km | 01:03:49 | 09:22/km日期: 2024-04-12 19:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 09'06" / 12'19" / 07'58" / 09'20" / 10'31" / 06'53" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+02'37") | 808 / 6808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 12'19" | 00:21'25" |
| 3 | 07'58" | 00:29'23" |
| 4 | 09'20" | 00:38'43" |
| 5 | 10'31" | 00:49'14" |
| 6 | 06'53" | 00:56'07" |
| 6.8 | 09'31" | 01:03'49" |
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