6.6 km | 01:06:06 | 10:02/km日期: 2024-04-13 06:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'11" / 08'02" / 07'01" / 07'25" / 08'32" / 08'59" / 32'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" (+01'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'58" (+01'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 32'39" (+25'38") | 579 / 6579 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.08 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 08'02" | 00:15'13" |
3 | 07'01" | 00:22'14" |
4 | 07'25" | 00:29'39" |
5 | 08'32" | 00:38'11" |
6 | 08'59" | 00:47'10" |
6.6 | 32'38" | 01:06'06" |