7.4 km | 00:46:39 | 06:18/km日期: 2024-04-13 05:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'24" / 06'28" / 06'19" / 06'08" / 06'07" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
252.64 km 
Adidas Adizero Pro 2 累積 :
4210.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'24" | 00:19'20" |
| 4 | 06'28" | 00:25'48" |
| 5 | 06'19" | 00:32'07" |
| 6 | 06'08" | 00:38'15" |
| 7 | 06'07" | 00:44'22" |
| 7.4 | 05'41" | 00:46'39" |
留言 
展開計圈分析
