吳信杰 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳信杰基隆
ID 703836

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5.0 km | 00:30:13 | 06:01/km

日期: 2024-04-12 16:19 - 地點: 明德國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72.5

Pace: 05'57" / 06'02" / 05'57" / 06'06" / 06'14" / 45'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 58.49 km

adidas Adizero Boston 9 累積 : 389.5 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	05'57"	00:17'56"
4	06'06"	00:24'02"
5	06'14"	00:30'16"
5.1	05'27"	00:30'43"

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