4.3 km | 00:31:13 | 07:20/km日期: 2024-04-11 21:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.8
Pace: 07'47" / 07'40" / 07'29" / 06'31" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'18") | 83 / 4083 |
| 6 | | 07'06" (+00'36") | 172 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.84 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'40" | 00:15'27" |
| 3 | 07'29" | 00:22'56" |
| 4 | 06'31" | 00:29'27" |
| 4.3 | 06'58" | 00:31'14" |
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