2.6 km | 00:22:08 | 08:29/km日期: 2024-04-13 17:44 - 平均心率: 80 - 卡路里: 55 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'18" / 08'16" / 12'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.86 km ![](images/shoe.png)
asics Lady Skysensor Glide 4 累積 :
6376.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 08'16" | 00:14'34" |
2.6 | 12'27" | 00:22'09" |