6.0 km | 01:01:05 | 10:07/km日期: 2024-04-13 15:23 - 平均心率: 70 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 41'45" / 15'32" / 12'38" / 21'25" / 26'57" / 08'13" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'18" (+06'09") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.21 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'45" | 00:41'45" |
| 2 | 15'32" | 00:57'17" |
| 3 | 12'38" | 01:09'55" |
| 4 | 21'25" | 01:31'20" |
| 5 | 26'57" | 01:58'17" |
| 6 | 08'13" | 02:06'30" |
| 6.0 | 15'43" | 02:07'04" |
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