6.0 km | 00:38:02 | 06:19/km日期: 2024-04-11 06:59 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'15" / 06'11" / 05'38" / 05'44" / 06'23" / 06'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'48") | 376 / 1376 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 2376 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3376 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 4376 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 178 / 4554 |
| 7 | | 06'56" (+01'27") | 1000 / 5554 |
| 8 | | 06'50" (+01'21") | 446 / 6001 |
| 9 | | 05'18" | 8 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.05 km 
Adidas ADOZERO BOSTON 10 M 累積 :
862.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'11" | 00:13'26" |
| 3 | 05'38" | 00:19'04" |
| 4 | 05'44" | 00:24'48" |
| 5 | 06'23" | 00:31'11" |
| 6 | 06'48" | 00:37'59" |
| 6.0 | 05'15" | 00:38'02" |
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