5.5 km | 00:45:21 | 08:12/km日期: 2024-04-12 12:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.2
Pace: 07'53" / 08'01" / 07'20" / 06'50" / 05'48" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'37" (+11'49") | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.83 km 
mizuno rider 27灰黑（27.5） 累積 :
705.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'01" | 00:15'54" |
| 3 | 07'20" | 00:23'14" |
| 4 | 06'50" | 00:30'04" |
| 5 | 05'48" | 00:35'52" |
| 5.5 | 17'38" | 00:45'14" |
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