11.2 km | 01:20:36 | 07:09/km日期: 2024-04-13 13:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.7
Pace: 07'38" / 08'59" / 07'24" / 07'02" / 07'09" / 06'51" / 06'50" / 06'37" / 06'19" / 06'41" / 09'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'06") | 430 / 430 |
| 2 | | 07'56" (+01'26") | 2871 / 3301 |
| 3 | | 07'03" (+00'33") | 2882 / 6183 |
| 4 | | 06'30" | 2878 / 9062 |
| 5 | | 07'04" (+00'34") | 2139 / 11201 |
| 6 | | 06'23" | 48 / 11250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
357.08 km 
hoka rocket x 累積 :
920.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'59" | 00:16'37" |
| 3 | 07'24" | 00:24'01" |
| 4 | 07'02" | 00:31'03" |
| 5 | 07'09" | 00:38'12" |
| 6 | 06'51" | 00:45'03" |
| 7 | 06'50" | 00:51'53" |
| 8 | 06'37" | 00:58'30" |
| 9 | 06'19" | 01:04'49" |
| 10 | 06'41" | 01:11'30" |
| 11 | 09'42" | 01:21'12" |
| 11.3 | 06'22" | 01:22'48" |
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