5.3 km | 00:33:54 | 06:25/km日期: 2024-04-10 18:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'36" / 05'55" / 05'33" / 06'08" / 06'35" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'14") | 496 / 1496 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 2496 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3496 |
| 5 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 4496 |
| 6 | | 08'09" (+02'41") | 779 / 5275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'55" | 00:12'31" |
| 3 | 05'33" | 00:18'04" |
| 4 | 06'08" | 00:24'12" |
| 5 | 06'35" | 00:30'47" |
| 5.3 | 11'03" | 00:33'50" |
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