6.1 km | 00:24:53 | 04:03/km日期: 2016-07-07 18:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4734 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'05" / 04'05" / 04'04" / 04'06" / 04'03" / 03'52" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'04" (+00'12") | 1001 / 1001 | 189 / 129 |
| 2 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 2001 | 191 / 128 |
| 3 | | 04'02" (+00'10") | 1004 / 3006 | 189 / 130 |
| 4 | | 04'08" (+00'16") | 1007 / 4013 | 190 / 127 |
| 5 | | 04'01" (+00'09") | 1001 / 5015 | 191 / 129 |
| 6 | | 03'52" | 1001 / 6016 | 191 / 134 |
| 7 | | 04'03" (+00'11") | 139 / 6156 | 183 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 246.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'05" | 00:08'10" |
| 3 | 04'04" | 00:12'14" |
| 4 | 04'06" | 00:16'20" |
| 5 | 04'03" | 00:20'23" |
| 6 | 03'52" | 00:24'15" |
| 6.1 | 04'32" | 00:24'53" |
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