Lianghung Chou 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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12.2 km | 01:54:16 | 09:21/km

日期: 2016-07-05 04:16 - 地點: 大阪南堀江 - 天氣: 晴 - 卡路里: 791 Cal

Pace: 07'44" / 08'00" / 09'00" / 08'24" / 09'16" / 11'40" / 10'52" / 13'40" / 08'00" / 10'00" / 08'24" / 07'20" / 09'34" /

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7月累積里程 : 74.36 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 387.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Chueh Ta Wei, 於菌頡和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'00"	00:15'44"
3	09'00"	00:24'44"
4	08'24"	00:33'08"
5	09'16"	00:42'24"
6	11'40"	00:54'04"
7	10'52"	01:04'56"
8	13'40"	01:18'36"
9	08'00"	01:26'36"
10	10'00"	01:36'36"
11	08'24"	01:45'00"
12	07'20"	01:52'20"
12.2	09'33"	01:54'16"

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