9.5 km | 01:03:53 | 06:43/km日期: 2024-04-14 07:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'13" / 06'47" / 06'22" / 05'23" / 05'51" / 06'06" / 06'35" / 06'30" / 06'21" / 06'44" / 00'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.94 km 
New Balance FuelCell SC Trainer v2 累積 :
113.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'47" | 00:14'00" |
| 3 | 06'22" | 00:20'22" |
| 4 | 05'23" | 00:25'45" |
| 5 | 05'51" | 00:31'36" |
| 6 | 06'06" | 00:37'42" |
| 7 | 06'35" | 00:44'17" |
| 8 | 06'30" | 00:50'47" |
| 9 | 06'21" | 00:57'08" |
| 10 | 06'44" | 01:03'52" |
| 9.5 | 00'-2" | 01:03'53" |
Steve Chang 說推
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