Lianghung Chou 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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5.4 km | 00:47:16 | 08:40/km

日期: 2016-07-07 04:11 - 地點: 心齋橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal

Pace: 10'12" / 08'24" / 06'24" / 08'16" / 08'32" / 12'13" /

吃涼麵...

7月累積里程 : 74.36 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 387.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Chueh Ta Wei, 於菌頡和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	08'24"	00:18'36"
3	06'24"	00:25'00"
4	08'16"	00:33'16"
5	08'32"	00:41'48"
5.4	12'12"	00:47'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"