jean 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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6.1 km | 00:43:21 | 07:06/km

日期: 2016-07-06 18:37 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'50" / 07'09" / 07'03" / 07'08" / 07'15" / 07'09" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'48"

1004 / 1004

2

07'11"

(14'01")

07'09" (+00'21")

1002 / 2006

3

07'07"

(21'08")

07'03" (+00'15")

1009 / 3016

4

07'10"

(28'18")

07'06" (+00'18")

1008 / 4024

5

07'18"

(35'36")

07'16" (+00'28")

1003 / 5027

展開計圈分析

颱風快來了，大家一窩蜂的燒稻草，跑到快窒息

7月累積里程 : 158.41 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2289.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

李同湖, Maius 瑪雅和其他 52 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'09"	00:13'59"
3	07'03"	00:21'02"
4	07'08"	00:28'10"
5	07'15"	00:35'25"
6	07'09"	00:42'34"
6.1	08'09"	00:43'21"

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