5.1 km | 01:04:18 | 12:32/km日期: 2024-04-12 19:42 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 8630 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'50" / 10'07" / 10'15" / 12'33" / 13'32" / 77'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" | 1001 / 1001 | 129 / 72 |
| 2 | | 11'46" (+01'02") | 1000 / 2001 | 123 / 68 |
| 3 | | 12'40" (+01'56") | 1000 / 3001 | 128 / 61 |
| 4 | | 13'14" (+02'30") | 1000 / 4002 | 123 / 61 |
| 5 | | 13'56" (+03'12") | 1000 / 5002 | 161 / 44 |
| 6 | | 14'55" (+04'11") | 127 / 5129 | 136 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.10 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 10'07" | 00:17'57" |
| 3 | 10'15" | 00:28'12" |
| 4 | 12'33" | 00:40'45" |
| 5 | 13'32" | 00:54'17" |
| 5.1 | 77'13" | 01:04'18" |
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