12.0 km | 01:03:59 | 05:19/km日期: 2024-04-17 19:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'05" / 05'11" / 05'08" / 05'00" / 05'08" / 05'03" / 04'55" / 04'57" / 05'36" / 04'58" / 06'48" / 1722'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
268.29 km 
Asics Lyteracer 4 累積 :
1116.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'11" | 00:11'16" |
| 3 | 05'08" | 00:16'24" |
| 4 | 05'00" | 00:21'24" |
| 5 | 05'08" | 00:26'32" |
| 6 | 05'03" | 00:31'35" |
| 7 | 04'55" | 00:36'30" |
| 8 | 04'57" | 00:41'27" |
| 9 | 05'36" | 00:47'03" |
| 10 | 04'58" | 00:52'01" |
| 11 | 06'48" | 00:58'49" |
| 12.0 | 05'09" | 01:03'59" |
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