吳永華 2024/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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6.1 km | 01:04:42 | 10:37/km

日期: 2024-04-13 20:02 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74.1

Pace: 08'39" / 10'50" / 09'21" / 09'17" / 09'56" / 15'13" / 16'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 23.97 km

ASICS GT-2000 累積 : 411.4 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	10'50"	00:19'29"
3	09'21"	00:28'50"
4	09'17"	00:38'07"
5	09'56"	00:48'03"
6	15'13"	01:03'16"
6.1	15'42"	01:04'43"

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