9.8 km | 01:05:29 | 06:40/km日期: 2024-04-19 05:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'34" / 06'15" / 06'21" / 06'09" / 06'08" / 06'15" / 06'08" / 06'44" / 05'00" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'08") | 854 / 6854 |
| 8 | | 06'50" (+01'47") | 1000 / 7854 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 8854 |
| 10 | | 11'14" (+06'11") | 941 / 9796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.26 km 
ASICS Glide ride 累積 :
554.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 06'21" | 00:19'10" |
| 4 | 06'09" | 00:25'19" |
| 5 | 06'08" | 00:31'27" |
| 6 | 06'15" | 00:37'42" |
| 7 | 06'08" | 00:43'50" |
| 8 | 06'44" | 00:50'34" |
| 9 | 05'00" | 00:55'34" |
| 9.8 | 07'32" | 01:01'34" |
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