8.4 km | 02:04:07 | 14:41/km日期: 2024-04-20 05:47 - 平均心率: 98 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 06'21" / 13'01" / 07'28" / 23'16" / 11'53" / 11'38" / 13'51" / 15'23" / 47'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+06'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'16" (+16'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+05'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+07'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'22" (+09'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 47'52" (+41'32") | 444 / 8444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.88 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 13'01" | 00:19'22" |
| 3 | 07'28" | 00:26'50" |
| 4 | 23'16" | 00:50'06" |
| 5 | 11'53" | 01:01'59" |
| 6 | 11'38" | 01:13'37" |
| 7 | 13'51" | 01:27'28" |
| 8 | 15'23" | 01:42'51" |
| 8.4 | 47'52" | 02:04'08" |
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