7.8 km | 01:48:16 | 13:52/km日期: 2024-04-20 04:19 - 平均心率: 69 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5
Pace: 13'52" / 13'48" / 13'19" / 16'26" / 13'25" / 41'05" / 22'34" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'26" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+02'31") | 801 / 7801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 402.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 13'48" | 00:27'40" |
| 3 | 13'19" | 00:40'59" |
| 4 | 16'26" | 00:57'25" |
| 5 | 13'25" | 01:10'50" |
| 6 | 41'05" | 01:51'55" |
| 7 | 22'34" | 02:14'29" |
| 7.8 | 13'08" | 02:25'01" |
展開計圈分析
留言 
