3.0 km | 00:21:42 | 07:11/km日期: 2024-04-17 20:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'08" / 07'24" / 07'05" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.20 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
2340.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'24" | 00:14'32" |
| 3 | 07'05" | 00:21'37" |
| 3.0 | 05'11" | 00:21'44" |
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