8.0 km | 00:47:18 | 05:54/km日期: 2024-04-17 05:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'06" / 06'08" / 06'08" / 06'34" / 05'49" / 09'12" / 05'42" / 07'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.85 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2957.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'08" | 00:14'14" |
| 3 | 06'08" | 00:20'22" |
| 4 | 06'34" | 00:26'56" |
| 5 | 05'49" | 00:32'45" |
| 6 | 09'12" | 00:41'57" |
| 7 | 05'42" | 00:47'39" |
| 8 | 07'43" | 00:55'22" |
| 8.0 | 04'59" | 00:55'24" |
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