7.1 km | 00:48:47 | 06:51/km日期: 2024-04-22 15:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'19" / 07'11" / 06'23" / 07'10" / 12'31" / 06'40" / 06'50" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'16") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 387.50 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'11" | 00:13'30" |
| 3 | 06'23" | 00:19'53" |
| 4 | 07'10" | 00:27'03" |
| 5 | 12'31" | 00:39'34" |
| 6 | 06'40" | 00:46'14" |
| 7 | 06'50" | 00:53'04" |
| 7.1 | 07'34" | 00:53'56" |
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