10.6 km | 00:59:40 | 05:36/km日期: 2024-04-21 17:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'32" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'42" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 648 / 10648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.76 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'32" | 00:16'53" |
| 4 | 05'37" | 00:22'30" |
| 5 | 05'34" | 00:28'04" |
| 6 | 05'34" | 00:33'38" |
| 7 | 05'39" | 00:39'17" |
| 8 | 05'38" | 00:44'55" |
| 9 | 05'35" | 00:50'30" |
| 10 | 05'42" | 00:56'12" |
| 10.6 | 05'23" | 00:59'42" |
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