5.0 km | 00:44:06 | 08:48/km日期: 2024-04-22 21:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'52" / 08'42" / 08'50" / 08'49" / 11'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'42" | 00:17'34" |
| 3 | 08'50" | 00:26'24" |
| 4 | 08'49" | 00:35'13" |
| 5 | 11'00" | 00:46'13" |
| 5.0 | 05'50" | 00:46'15" |
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