6.9 km | 01:00:07 | 08:43/km日期: 2024-04-24 06:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'14" / 08'46" / 06'36" / 06'16" / 06'00" / 05'58" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 870 / 6870 |
| 8 | | 10:25'45" (+19'52") | 24 / 6894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'46" | 00:17'00" |
| 3 | 06'36" | 00:23'36" |
| 4 | 06'16" | 00:29'52" |
| 5 | 06'00" | 00:35'52" |
| 6 | 05'58" | 00:41'50" |
| 6.9 | 05'44" | 00:46'58" |
留言 
展開計圈分析
