4.4 km | 00:50:14 | 11:28/km日期: 2024-04-27 06:41 - 平均心率: 69 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.3
Pace: 11'34" / 11'18" / 11'14" / 14'29" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+00'49") | 379 / 4379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 544.68 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'18" | 00:22'52" |
| 3 | 11'14" | 00:34'06" |
| 4 | 14'29" | 00:48'35" |
| 4.4 | 12'03" | 00:53'10" |
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