8.1 km | 00:44:40 | 05:32/km日期: 2024-04-26 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'37" / 05'08" / 05'03" / 05'24" / 05'10" / 05'03" / 04'59" / 07'58" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
268.29 km 
Asics Lyteracer 4 累積 :
1116.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'08" | 00:10'45" |
| 3 | 05'03" | 00:15'48" |
| 4 | 05'24" | 00:21'12" |
| 5 | 05'10" | 00:26'22" |
| 6 | 05'03" | 00:31'25" |
| 7 | 04'59" | 00:36'24" |
| 8 | 07'58" | 00:44'22" |
| 8.1 | 05'05" | 00:44'40" |
留言 
