Vick(新竹瘋) 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

13.2 km | 01:26:51 | 06:36/km

日期: 2016-07-13 04:46 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 08'37" / 06'29" / 06'21" / 06'07" / 06'07" / 06'08" / 06'19" / 06'00" / 06'15" / 05'48" / 08'20" / 06'33" / 05'43" / 13'25" /

7月累積里程 : 134.61 km

XT 上傳 | 8 years ago

曾良榮, 瓊玲（新竹瘋）和其他 14 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 每天都這麼早都不用睡覺的嗎？

2016-07-15 20:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	06'29"	00:15'06"
3	06'21"	00:21'27"
4	06'07"	00:27'34"
5	06'07"	00:33'41"
6	06'08"	00:39'49"
7	06'19"	00:46'08"
8	06'00"	00:52'08"
9	06'15"	00:58'23"
10	05'48"	01:04'11"
11	08'20"	01:12'31"
12	06'33"	01:19'04"
13	05'43"	01:24'47"
13.2	13'25"	01:26'51"

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