Leo 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 苗栗
ID 35394

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6.0 km | 00:38:20 | 06:22/km

日期: 2016-06-27 17:30 - 地點: 18 - 天氣: 熱 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'15" / 06'09" / 05'45" / 06'50" / 07'19" / 670'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+00'30")

992 / 992

2

06'10"

(12'19")

06'09" (+00'28")

1000 / 1992

3

05'44"

(18'03")

05'41"

1007 / 2999

4

06'56"

(24'59")

06'55" (+01'14")

1001 / 4001

5

07'19"

(32'18")

07'14" (+01'33")

1010 / 5011

6

06'02"

(38'20")

06'02" (+00'21")

997 / 6009

6月累積里程 : 30.08 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), elong 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'09"	00:12'24"
3	05'45"	00:18'09"
4	06'50"	00:24'59"
5	07'19"	00:32'18"
6.0	05'58"	00:38'20"

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