老娘跟你拼了 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

老娘跟你拼了
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老娘跟你拼了

5.2 km | 00:30:01 | 05:45/km

日期: 2016-07-14 20:09 - 地點: 彰化市陽明公有停車場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'51" / 05'15" / 05'31" / 05'05" / 06'00" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47" (+00'41")

992 / 992

2

05'17"

(11'02")

05'16" (+00'10")

1001 / 1993

3

05'30"

(16'32")

05'28" (+00'22")

1003 / 2997

4

05'07"

(21'39")

05'06"

1002 / 3999

5

06'03"

(27'42")

06'01" (+00'55")

1005 / 5005

6

02'19"

(30'01")

11'23" (+06'17")

203 / 5208

7月累積里程 : 95.71 km

adidas adizero ace 6 累積 : 477.5 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

taifone, 倬倬和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'15"	00:11'06"
3	05'31"	00:16'37"
4	05'05"	00:21'42"
5	06'00"	00:27'42"
5.2	11'06"	00:30'01"

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