7.6 km | 01:02:06 | 08:11/km日期: 2024-05-02 16:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'57" / 07'30" / 08'12" / 07'41" / 08'12" / 08'44" / 07'52" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+02'46") | 582 / 7582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.02 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
302.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'30" | 00:15'27" |
| 3 | 08'12" | 00:23'39" |
| 4 | 07'41" | 00:31'20" |
| 5 | 08'12" | 00:39'32" |
| 6 | 08'44" | 00:48'16" |
| 7 | 07'52" | 00:56'08" |
| 7.6 | 00'01" | 00:56'09" |
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