葉淦沅 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 00:55:16 | 05:31/km

2024 ELLE Run With Style

官方成績
日期	2024-05-04
成績	00:55:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

日期: 2024-05-04 06:40 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'02"

988 / 988

2

05'26"

(10'25")

05'21" (+00'19")

1012 / 2001

3

05'31"

(15'56")

05'31" (+00'29")

998 / 2999

4

05'26"

(21'22")

05'25" (+00'23")

1003 / 4002

5

05'24"

(26'46")

05'25" (+00'23")

994 / 4997

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

5月累積里程 : 103.92 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'21"	00:10'25"
3	05'36"	00:16'01"
4	05'21"	00:21'22"
5	05'29"	00:26'51"
6	05'40"	00:32'31"
7	05'29"	00:38'00"
8	05'33"	00:43'33"
9	05'39"	00:49'12"
10	05'45"	00:54'57"
10.0	03'27"	00:55'02"

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