2.6 km | 00:32:48 | 12:50/km日期: 2024-04-28 16:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 54.6
Pace: 11'02" / 14'36" / 12'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'35" (+03'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'54" (+01'52") | 556 / 2556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.42 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'02" | 00:11'02" |
2 | 14'36" | 00:25'38" |
2.6 | 12'52" | 00:32'48" |