10.2 km | 01:04:04 | 06:16/km日期: 2024-05-03 05:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'06" / 05'45" / 06'14" / 07'50" / 07'12" / 07'36" / 06'17" / 06'49" / 09'41" / 07'01" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'41") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.50 km 
ASICS GEl-nimbus 23黑紅 累積 :
708.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 06'14" | 00:18'05" |
| 4 | 07'50" | 00:25'55" |
| 5 | 07'12" | 00:33'07" |
| 6 | 07'36" | 00:40'43" |
| 7 | 06'17" | 00:47'00" |
| 8 | 06'49" | 00:53'49" |
| 9 | 09'41" | 01:03'30" |
| 10 | 07'01" | 01:10'31" |
| 10.2 | 07'24" | 01:12'00" |
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