2.8 km | 00:30:08 | 10:38/km日期: 2024-05-04 19:26 - 平均心率: 93 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'47" / 10'31" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+02'04") | 831 / 2831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.81 km 
aididss pureboost 21 累積 :
214.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 10'31" | 00:20'18" |
| 2.8 | 12'19" | 00:30'33" |
留言 
