Vick(新竹瘋) 2016/07/15 訓練日誌

Vick(新竹瘋) 新竹
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Vick(新竹瘋)

10.7 km | 01:12:04 | 06:43/km

日期: 2016-07-15 04:58 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'08" / 06'15" / 06'40" / 07'22" / 05'51" / 06'30" / 05'39" / 06'44" / 06'48" / 08'03" / 07'08" /

7月累積里程 : 134.61 km

XT 上傳 | 8 years ago

曾良榮, 瓊玲（新竹瘋）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'15"	00:13'23"
3	06'40"	00:20'03"
4	07'22"	00:27'25"
5	05'51"	00:33'16"
6	06'30"	00:39'46"
7	05'39"	00:45'25"
8	06'44"	00:52'09"
9	06'48"	00:58'57"
10	08'03"	01:07'00"
10.7	07'07"	01:12'04"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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