3.2 km | 00:22:29 | 07:00/km日期: 2024-05-05 06:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'10" / 06'58" / 07'53" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'39") | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.26 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
329.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'58" | 00:13'08" |
| 3 | 07'53" | 00:21'01" |
| 3.2 | 00'04" | 00:21'02" |
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