4.0 km | 01:06:52 | 16:43/km日期: 2024-04-20 19:45 - 平均心率: 86 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.2
Pace: 05'15" / 16'20" / 21'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'19" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'32" (+09'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'32" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.00 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 16'20" | 00:21'35" |
| 3 | 21'33" | 00:43'08" |
| 4.0 | 16'32" | 00:59'41" |
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